睡眠の重要性 - 国分寺駅前教室 - 幼児小学生のための国語算数英語学習教室ガウディア

睡眠の重要性

仙台市の小中学生7万人を対象にスマートフォン使用と学力の関係を調べてきた”東北大学加齢医学研究所”の”榊浩平”助教は、「スマートフォンの使用時間とテストの偏差値をグラフ化したところ、スマートフォンを1日3時間以上使用する子どもたちは、勉強を頑張り適切な睡眠時間を確保していたとしても、成績が平均未満になるという衝撃の事実が判明した」と発表しました。詳細は論文などを読んでいただければよいので割愛しますが、両親が子どもに言い続けた「スマホばっかり触っていると成績が下がるよ!」という言葉が現実のものとなりました。これはスマートフォンそのものが原因という事ではなく、睡眠不足が脳の成長に悪影響を与えるという事の様です。我々の時代では、「TVばかり見ていると成績が下がるよ!」でしたが、大規模調査を行っていたら同じ結果が得られたのかも知れません。「睡眠の重要性」を伝える、世代を超えた面白い関係ですね。