夏休みはもうすぐ終わり。素敵な思い出がたくさん出来たかな。
と、思いつつ、夏休み中の教室での子どもたちの様子を振り返ると…。

「あくび」です。実に多い。どうしたのかな？

「夏休みは早起きする、って約束したから…。（結果、睡眠不足？）」
「夜中、お兄ちゃんが寝ぼけて蹴飛ばしてくるから…。」
「暑くて眠れない。夜中に目がさめちゃう」

うーん、悩ましい原因です。
遊んで疲れたら、どーんって寝ちゃうのが子どものはず。
子どもたちの睡眠を妨げる原因はいろいろあるようです。

どうぞ、たくさん「あくび」してください。
「あくび」にはリラックス効果や脳を切り替える効果があるそうですよ。
ちょっとお行儀悪いですけど、ここは目をつむりましょう。

「あ、先生、今あくびしたでしょ！」
あら、ばれちゃいました？